这个助木架，健身器材里经常看到，公园小区里的大爷们的新宠。不只是爬上去，翻越过来。有好几次见大爷们直···

路过二沙岛的体育公园，发现现在的健身器材越来越先进了，有类似撸铁的，还有可以做俯卧撑的。不过，小区里···

现在大多数小区里都有便民健身器材，太空漫步机是很常见的，娃有时候也会玩一玩，这个可以锻炼平衡力，手脚···

今天运动的项目是小区健身器材单杠拉伸，然后步行逛超市转了一圈回家，记录是时长是1小时19分，其实还要长一···

遍布小区的健身器材中，太空漫步机应该是普及率比较高的，经常使用它，可以增强腿部力量，提高髋关节的灵活···

这是小区公园健身器材，叫二联单杠，用的时候选择适合自己身高的杠高，握紧横杠后，可做引体向上，曲臂悬垂···